Ginásio Aumento Massa Muscular

Os suplementos chave para o teu sucesso são:

Ao acordar

Antes do treino30 min. antes

Após o treinoaté 30m. após

Ao deitar

“O tamanho do músculo determina o seu potencial em termos de força e potência, com a consequente melhoria da performance! Mas o treino de força terá que ser feito de modo funcional e racional. Desde há vários anos a acompanhar atletas de distintas modalidades, tenho notado que, para além do treino de força específico, o descanso apropriado, a motivação para o treino, um perfil anabólico adequado e uma nutrição com proteínas de qualidade, Creatina e Bcaa’s, sem esquecer os Hidratos de carbono e as Gorduras, são condições essenciais para que qualquer atleta profissional, amador ou ocasional, atinja os seus objetivos.”
Custódio César: Nutricionista de atletas de alta competição